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篮球赛事报道
通过电视、网络等平台对比赛进行实时直播,让球迷身临其境地感受比赛氛围;
篮球室内训练课程
可以进行各种基础技术、战术、体能训练;
篮球健身课程
打造你的篮球场王者之路;
调节好心态,保持积极乐观的心态。
训练后用冰袋敷在酸痛的肌肉上,可以减轻炎症,缓解疼痛。
进行各种运球练习,如胯下运球、背后运球等,提高运球的熟练程度。
握力器、弹力球等器械可以有效增强手指力量。
水疗的时间不宜过长,一般15-20分钟即可。
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